ACT basistraining: opzet, inhoud en accreditatie
Door Saskia Dijksma, oprichter van Invivo ACT Academy
De basistraining is voor de meeste professionals de eerste echte kennismaking met ACT. Maar wat leer je er precies, hoeveel tijd kost het en wat heb je eraan in je dagelijkse werk? In dit artikel loop ik door de opzet van een ACT basistraining heen, zodat je weet wat je mag verwachten voordat je jezelf of je team aanmeldt.
Voor wie is de basistraining bedoeld?
Voor professionals die met mensen werken en ACT willen leren kennen en toepassen. Denk aan behandelaren en begeleiders in de ggz, medewerkers van wijkteams en jeugdzorg, verpleegkundigen, docenten en praktijkondersteuners. Voorkennis is niet nodig. Wat je wel meebrengt: de bereidheid om naar je eigen gedrag te kijken, want in een ACT basistraining ben je zelf het oefenmateriaal.
Dat laatste onderscheidt een basistraining van een studieboek of e-learning. Je kunt de zes kernprocessen prima uit je hoofd leren in een middag. Ze aan den lijve ervaren, en merken wat er gebeurt als je zelf het touw laat vieren, dat lukt alleen in een groep onder begeleiding.
Wat komt er aan bod?
Elke degelijke basistraining behandelt de zes kernprocessen van ACT: acceptatie, defusie, contact met het hier en nu, het zelf als context, waarden en toegewijd handelen. Samen vormen die psychologische flexibiliteit, het vermogen om bij moeilijke gedachten en gevoelens aanwezig te blijven én te doen wat je belangrijk vindt.
In onze trainingen gebeurt dat ervaringsgericht. Je werkt met situaties uit je eigen praktijk: de caseload die blijft groeien, het gesprek dat je uitstelt, de cliënt die je ’s avonds nog bezighoudt. Theorie krijgt steeds een dunne laag, oefening de dikke. Wie vooraf een indruk wil van het soort werkvormen, vindt in ons overzicht van ACT oefeningen een goede voorproef.
Twee vormen: masterclass en tweedaagse
Bij Invivo ACT Academy bieden we de basis in twee vormen aan, allebei incompany.
De introductiemasterclass (één dagdeel)
Een kennismaking van een dagdeel waarin je het model leert kennen en enkele oefeningen zelf ervaart. Geschikt voor teams die eerst willen proeven voordat ze investeren in een volledig traject, of als opfrisser voor teams die eerder met ACT werkten. Verwacht van één dagdeel geen blijvende verandering; verwacht wel dat je snapt waar de kracht van het model zit.
De tweedaagse ACT training
Het volledige fundament. In twee dagen doorloop je alle zes kernprocessen, oefen je met eigen casuïstiek en bouw je als team een gedeelde taal op. Tussen de dagen zit bewust ruimte, zodat je het geleerde in je werk kunt uitproberen en met vragen terugkomt. De tweedaagse is het startpunt voor teams die ACT serieus willen inbedden.
Accreditatie en niveau
Voor veel beroepsgroepen in zorg en welzijn zijn accreditatiepunten beschikbaar voor ACT trainingen. Welke registers van toepassing zijn hangt af van de samenstelling van je team; bekijk onze accreditaties of vraag ernaar in een kennismakingsgesprek. Het niveau van de basistraining is afgestemd op hbo- en wo-opgeleide professionals, maar bij een incompany traject stemmen we dat af op de groep die er daadwerkelijk zit.
En na de basistraining?
Hier gaat het bij veel organisaties mis, dus ik ben er eerlijk over: zonder vervolg zakt elke training weg. Na een paar maanden is de waan van de dag terug en blijft er van de goede voornemens weinig over. Daarom raden wij teams aan om de basistraining te zien als startpunt van een traject, niet als eindpunt.
Dat vervolg kan verschillende vormen hebben: verdiepende trainingen voor specifieke doelgroepen, boostersessies die het geleerde opfrissen, supervisie en intervisie op eigen casuïstiek, of een train-de-trainer-traject waarmee de kennis in je eigen organisatie geborgd wordt. Hoe die bouwstenen samenhangen lees je bij ons aanbod.
Waarom incompany?
Een open-inschrijving-training is prima voor een individuele professional. Voor teams werkt incompany beter, om twee redenen. De inhoud gaat over júllie praktijk in plaats van over algemene voorbeelden. En je bouwt als team een gezamenlijke taal op: dezelfde metaforen, dezelfde afspraken over hoe je zwaarte bespreekbaar maakt. In mijn ervaring zit daar de blijvende winst, meer nog dan in wat elk teamlid afzonderlijk leert. Meer context over alle trainingsvormen vind je in onze complete gids over ACT training.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een ACT basistraining?
Bij Invivo ACT Academy is er een introductiemasterclass van één dagdeel en een tweedaagse training. Bij andere aanbieders zie je ook varianten van drie of vier dagen. Langer is niet per definitie beter; wat na de training gebeurt maakt het verschil.
Heb ik voorkennis nodig?
Nee. De basistraining is ontworpen voor professionals zonder ACT-achtergrond. Je hoeft alleen bereid te zijn om naar je eigen gedrag te kijken en mee te doen met de oefeningen.
Krijg ik accreditatiepunten voor de basistraining?
Voor veel beroepsgroepen in zorg en welzijn is accreditatie mogelijk. Welke registers van toepassing zijn hangt af van je team; bekijk onze accreditaties of stel de vraag in een kennismakingsgesprek.
De basistraining voor jouw team?
We denken graag met je mee of de masterclass of de tweedaagse het beste past bij waar jouw team nu staat. Plan een vrijblijvend gesprek, dan weet je binnen een half uur waar je aan toe bent.
Over de auteur
Saskia Dijksma is oprichter van Invivo ACT Academy en van Invivo Clinics en Invivo Kids, de eerste ggz-instellingen in Nederland die volledig vanuit de ACT-visie werken. Ze bouwde die organisaties in zestien jaar uit tot ruim tachtig medewerkers en traint nu teams in de zorg, de ggz, het onderwijs en het sociaal domein. Lees meer over Invivo ACT Academy.
